Mese: Agosto 2022
Minestra di verdura fresca e legumi
🍅🥕🥔🍆🥦🥬🥒🌶️ Ingredienti 2 carote 3 patate 1 cipolla 2 gambi di sedano 6 pomodorini 120 g fagioli cannellini 120 g piselli 1 spicchio d’aglio 🧄 Concentrato di pomodoro Sale e Pepe Prezzemolo Olio evo Procedimento Fate insaporire l’aglio con un filo di olio evo. Aggiungete […]
Riso Basmati e Surimi
Ingredienti 15 🥄 Riso Basmati 🍚 1 spicchio d’aglio 🧄 150g di Surimi Succo di mezzo 🍋 Vino bianco per sfumare 🍾 Mezzo litro di brodo vegetale caldo🍵 🧂q. b Procedimento Fai soffriggere l’aglio, mette il riso a tostare e sfuma con il vino bianco. […]
Marmellata super veloce da mangiare il giorno dopo
Voglia di marmellata super veloce da mangiare il giorno dopo 😋Frutta in frigo che non mangi 🍇🍋🍓🍑🍎🍊🍏 Ingredienti per 1 vasetto 450g di susine blu sbucciate 200g di zucchero Mezzo limone 1 cucchiaino di cannella Procedimento Taglia a piccoli pezzi la frutta, aggiungi lo zucchero […]
Hummus ceci
Ingredienti x 4 persone 240g ceci in scatola Olio Evo 1 cucchiaio Formaggio spalmabile 120g Curcuma 2 cucchiaini Sale e pepe Procedimento Scolate i ceci dal loro liquido e lavarli sotto l’acqua con un colino. Inserite li nel mixer insieme al formaggio spalmabile, sale pepe, […]
Spaghetti al pomodoro con surimi
Ingredienti X 4 persone 320g spaghetti 150ml di passata pomodoro 1 spicchio d’aglio Prezzemolo q.b Olio Evo q.b 200g Surimi sale e pepe Procedimento Mettete una pentola d’ acqua a bollire. Iniziate a preparare il vostro condimento. Prendete una padella versate un filo di olio […]
Pancake salati
Ingredienti 3 Zucchine verdi 🥒🥒🥒 1 confezione di formaggio spalmabile 180g farina 00 2 uova🥚🥚 20g parmigiano grattugiato sale q.b🧂 pepe q.b. Procedimento
RISO VENERE E GAMBERI
Ingredienti X 4 persone 15 🥄 Riso Venere 100g Gamberi🦐🦐🦐 6 pomodorini 🍅🍅🍅 Mezzo bicchiere di birra Messina 🍺🍺🍺 Prezzemolo q.b Peperoncino q.b 🌶️ Sale q.b🧂 Aglio 1 spicchio 🧄 Olio Evo q.b. Acqua calda salata o brodo vegetale Procedimento Mettete sul fuoco il brodo […]
FRITTATA 🥚🥚🥚
Ingredienti 3 Zucchine verdi 2 pomodorini 6 uova 20g parmigiano grattugiato Olio Evo qb Sale e Pepe Lavate la verdura, tagliate le zucchine a rondelle, i pomodorini a metà. Mettete un filo d’olio in una padella e iniziate a cuocere le zucchine. Inserite anche i […]
